Здоровий спосіб життя студентів

Здоровий спосіб життя студентів

      Сьогодні у групі 15 од відбулася відкрита виховна година на тему «Здоровий спосіб життя. Правильне харчування - запорука здоров’я». Куратор групи, викладач коледжу Лук’янчук Юрій Васильович акцентував увагу студентів на важливості впливу правильного харчування на здоров’я молоді, навів приклади зі свого життя. Перед студентською авдиторією виступила нутриціолог Ірина Олександрівна Яременко. Здобувачі освіти задавали питання й отримували змістовні відповіді.

Студенти дізналися про «ефект йо-йо» під час схуднення, вплив голодування та різних харчових обмежень на гормональну систему нашого організму, що проявляється у втомі й поганому настрої. Присутні на заході дізналися, чому дієти дають короткостроковий ефект і як це впливає на організм у довгостроковій перспективі. Ірина Олександрівна розповіла студентам про проблему розладів харчової поведінки. «Замість дієт важливо формувати нові харчові звички», - зазначила нутриціолог.

«Харчуйтеся так, щоб ваше тіло отримувало все для того, щоб бути здоровим і активним» - один із ключових месенджів цієї виховної години. Поговорили й про вплив соцмереж на формування харчової поведінки. Вважаємо, що такі заходи корисні і необхідні задля збереження й зміцнення здоров’я наших студентів, адже міцне здоров’я здобувачів освіти - одна із передумов хороших навчальних досягнень.

Усі новини

Читайте також

Інші новини

81 річниця від дня заснування коледжу
Життя коледжу

81 річниця від дня заснування коледжу

🎓 З Днем заснування коледжу! 81 рік історії, праці та традицій! Сьогодні ми відзначаємо особливу дату - 81 рік від дня заснування нашого коледжу! У далекому 1945 році, коли Україна та вся Європа оговтувалися від страшних випробувань війни, розпочалася історія нашого закладу. Разом із відбудовою країни формувався і колектив, який готував фахівців, потрібних для відновлення міст, сіл, підприємств та всієї країни. За 81 рік коледж став частиною історії багатьох поколінь. Його аудиторіями пройшли тисячі студентів, тут працювали й працюють талановиті викладачі, народжувалися професійні мрії та формувалися особистості. Понад 11 тисяч наших випускників сьогодні працюють у різних сферах, розбудовуючи Україну. Особливе значення наша професія має сьогодні. Україна знову потребує людей, які вміють проєктувати, будувати, відновлювати та створювати. І ми віримо, що серед наших нинішніх студентів - майбутні архітектори, будівельники та дизайнери, які долучаться до великої відбудови України. 🏗️🏛️ Як колись після 1945 року випускники допомагали відроджувати міста та будівлі, так і сьогодні нове покоління наших фахівців відбудовуватиме міста України - сучасні, безпечні, красиві та європейські. 💙💛 Шановні колеги, викладачі, працівники та студенти! Щиро вітаємо всіх із 81-ю річницею від дня заснування нашого коледжу! Бажаємо нашому закладу нових досягнень, талановитих студентів, професійних і відданих своїй справі викладачів, міцних традицій та впевненого розвитку. Нехай наша історія буде міцним фундаментом для майбутнього, а кожне нове покоління студентів продовжує справу тих, хто будував і розвивав коледж протягом десятиліть. 🎊81 рік - це наша історія. Сьогодні - наша праця. Завтра - відбудована Україна! 🎉 З Днем заснування, рідний коледж! З 81-ю річницею славетної історії!

Читати новину
День фізичної культури та спорту
Життя коледжу

День фізичної культури та спорту

Змагання з шахів і шашок до Дня фізичної культури і спорту Сьогодні у нашому коледжі відбулися змагання з шахів і шашок, присвячені Дню фізичної культури і спорту. Учасники продемонстрували логічне мислення, кмітливість, витримку та справжній спортивний дух. Кожна партія була сповнена цікавих моментів, напруженої боротьби та яскравих перемог. Результати змагань: Шашки І місце - Міщенко Валерія, група 16 ОД ІІ місце - Прокопишина Марина, група 2 П ІІІ місце - Гебрич Анна, група 3 П Шахи І місце - Салацький Назарій, група 133 ІІ місце - Головаш Костянтин, група 134 ІІІ місце - Лиманець Ігор, група 4 П Щиро вітаємо переможців та всіх учасників змагань! Бажаємо нових перемог, наснаги, впевненості та спортивних успіхів! Дякуємо всім, хто долучився до проведення заходу! #навчання #коледж #освіта #спорт #деньфізичноїкультуритаспорту

Читати новину
Житомиру 1142 роки
Життя коледжу

Житомиру 1142 роки

Житомир - місто з характером, історією та особливою душею! Місто, яке поєднало давню історію й сучасність, затишок зелених вулиць, красу Тетерева та неповторну атмосферу, яку неможливо сплутати з жодним іншим. Житомир - це не лише архітектура, пам’ятки й мальовничі краєвиди. Це люди, які його люблять, бережуть і творять його майбутнє. З Днем народження, рідний Житомире! 1142 роки - це наша спільна історія, наша гордість і наша любов! #Житомир #ДеньМіста #Житомир1142 #РіднийЖитомир #МістоЗДушею

Читати новину